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    牛蒡根的功效與作用泡水喝的功效

    發表日期:2020-12-04 16:03:36 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

       眾所周知,便秘可使人體內的許多毒素不能排出,如長期便秘則更會對健康構成很大的危害;由于牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維),也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素,同時,作為一種中藥材,其藥理功能是疏清熱、解毒、消腫、去火(按中醫理倫,便秘是“火”大的一種癥狀),所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且見效快,有益健康的同時,還對防冶痔瘡和直腸癌有很好的效果。另外,牛蒡根中還有超高含量的胡羅卜素即維生素D,它可以防止致癌物和細胞內外遺傳物質(DNA)的緊密結合,阻止細胞無限制增殖癌變,甚至可以使腫瘤消退和逆轉為正常細胞。

    牛蒡根的功效與作用泡水喝的功效  

    牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖,它們可增加瞻固醇的排泄,阻斷膽固醇的肝腸循環,干擾小腸微粒的形成,最能減少脂肪的吸收,從而達到降低血脂和減肥的目的??晌漳懼?,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,因此具有防治結石的作用。

      高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高,而常吃牛蒡對高血壓療效顯著,原因有:a、牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,并隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低;b、牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的,鈣具有把鈉道入尿液并排出體外的作用;c、牛蒡根中蛋白質的含量也極高,蛋白質可以使血管變得柔韌,能把鈉從細胞中分離出來,并排出體外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張,達至血壓下降的效果。

      糖尿病的發生和發展與膳食纖維的吸收和攝入量密切相關,高纖維的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明顯改善血糖的波動情況,有助于降低血糖,從中醫角度,牛蒡根也具有消渴(西醫稱為糖尿病)的藥理功能,所以牛蒡根適合糖尿病患者長期食用。

      人體要是缺乏維生素D,就會引起全身性的皮膚粗糙和干燥,所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益于皮膚的細膩和潤滑,有助排毒養顏;按照中醫理論藥用,皮膚上的瘡和青春痘等癥狀均與人體的“毒”大,“火”大有關, 而牛蒡根有疏風清熱,解毒消腫之用,所以經常飲用牛蒡茶有助于這些癥狀的改善,從而達到美容效果;牛蒡茶能借用其獨特的香氣,豐富的營養價值而走俏東南亞市場,更風摩日本,南韓和臺灣,在日本民間更把牛蒡茶作為補腎壯陽之產品。

      簡單方便的飲用方法:早晨空腹飲用牛蒡茶,清理腸胃效果最佳。早上喝,血液中的雜質,已開始排出,這時你的身體狀況已開始好轉,中、晚飯后一小時再喝,杯中茶片喝到無色最好。另外,可通過每天早晨對自己的尿液來觀察,上面浮著油花,還有大量的沉淀物時,體內的脂轉。

      中藥牛蒡取植物的根莖制作而成,具有強大的保健功能而被人們所熟知。牛蒡十分珍貴,被稱為“東洋參”。牛蒡干不方便食用,所以一般都是泡成茶飲。牛蒡茶長期飲用對人體有著代善代謝的作用,對多種慢性疾病都有好處。它對于女性尤其有好處,具有美容養顏的效果。牛蒡茶的功效和作用是什么,它的正確泡茶方法是什么呢?

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