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    減大肚子的方法有哪些 減掉大肚子的中藥偏方

    發表日期:2020-04-20 16:42:40 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

       對于身上有一些贅肉的人來說,他們都應該知道人的肚子和大腿是最容易長出贅肉來的,因為這兩個地方長期得不到運動,就容易造成脂肪堆積。所以這兩個地方也是不少減肥人士迫切需要減掉的地方,而很多人會首當其沖想要減掉自己的大肚子,那么有哪12味中藥可以減掉一個人的大肚子呢?

      減大肚子的方法有哪些 減掉大肚子的中藥偏方

      中藥減肥

      1、山楂

      有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類

      等藥物成分,具有顯著的擴大血管及降壓效果,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功用。

      2、陳皮

      陳皮富含揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫文刺激效果,可推進消化液的排泄,掃除腸管內積氣,添加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。

      3、荷葉:

      性味甘澀平,入脾經,是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝,連服3個月后,體重降低,并有顯著的降血脂作用。

      4、決明子

      有平喘、利膽、保肝、降壓成效,并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有推進胃腸活動,鏟除體內宿便,下降血脂、血壓的效果。

      5、車前子

      能利水消腫,養肝明目,祛痰止咳。格外關于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。

      6、何首烏

      何首烏生用,潤腸通便效果強,其有效成分大黃酚可促腸道活動。格外合適血脂含量高的,服用后會有利于排便。

      7、甘草

      甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的成效。用甘草合作其他藥物,可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急痛苦等病癥。

      8、枳殼

      有理氣寬中、行滯消脹的功用。關于胸脅氣滯、脹滿痛苦、食積不化有顯著的調節效果。所曾經五種資料是主瀉,然后兩種是諧和,相互調配和諧效果,就能夠輕松減掉剩余的脂肪,并減輕對身體的副作效果。

      9、昆布:

      性味咸寒,入肝、胃、腎經,有軟堅散結、消痰利尿作用,也能使人消瘦?,F代研究證明,昆布含昆布素,為多糖類,其低濃度的硫酸化合物與肝素相似,有消除血脂作用。

      其所含的多種礦物質、微量元素等,能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨床證實,肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且,如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足,使身體的基礎代謝率降低,嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。

      10、赤小豆:

      性味甘酸平,入脾、心、小腸經,具有較好的利尿消腫、解毒作用?!妒朝煴静荨吩疲?ldquo;久食瘦人”。應用赤小豆減肥,對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳。

      11、茶葉:

      是世界三大飲料之一,有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用?,F代研究證明,茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,能防治高血脂癥。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用,使睡眠減少消耗增加。

      另外,茶堿咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見,其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此,正常情況下,多飲茶有益健康。

      12、海藻:

      性味苦咸寒,入肝、胃、腎經,尤善消痰軟堅、利水,并有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺制成的合劑是一種食欲抑制劑,能減輕肥胖而不引起失眠,因此被認為是一種較為理想的開發產品。

      1、中藥調整飲食結構

      調整飲食結構,中藥荷葉灰減肥有奇效,特別適合飯量很大和喝涼水都長胖的人士使用。因為荷葉灰能自然調節你的飲食結構,有專家認為喝一段時間之后會自然不再喜歡吃油膩的食物了,同時飯量也會變得很小。遼寧衛視健康一身輕養生節目介紹到:將荷葉灰與炒白術粉一起搭配使用,不但能健脾減肥,而且有極佳的通便效果。氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用。

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