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    菊花決明子茶的功效與作用 菊花決明子茶能天天喝嗎

    發表日期:2020-12-04 15:47:48 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

      菊花決明子茶的功效與作用 菊花決明子茶能天天喝嗎

      決明子是豆科草本植物的成熟種子,味苦、甘,性涼,有著清肝明目、通暢減脂的功效。決明子泡茶是非常健康的,決明子茶的功效與作用很強大,適當喝能有效抗菌、降壓、降低膽固醇。因此,決明子茶也是受不少女性喜愛的減肥茶之一。

      決明子茶的功效與作用

      決明子性微寒,略帶青草香味,泡出來的茶味道甘苦,別有一番風味。除了茶味清香值得一品之外,決明子茶的功效與作用也是非常豐富且顯著的??偟膩碚f,喝決明子茶能有效抗菌、降壓降脂、清肝明目等。下面小編將為你詳細介紹到底喝決明子茶有什么好處。

      1、降壓:決明子茶對于高血壓患者是很有益的茶品,適當喝能有效降低血壓。

      2、抗菌:決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,其還能抗真菌,療效顯著。

      3、清熱排毒:體內熱量過多,容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易饑餓、常便秘的朋友都急需清熱排毒,喝決明子茶能有效排毒通便。

      4、減脂減肥:每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食,又能輕松達到一定的減肥效果。

      5、清肝明目:決明子除了含糖類、蛋白質、脂肪外,還含甾體化合物,大黃酚、大黃素等,能有效清肝明目。

      決明子茶的泡法推薦

      如今,喝花草茶減肥已經成為不少女性非常喜愛的減肥方法了,決明子茶就是其中的一種非常有效的減肥養身茶品。決明子茶的泡法很簡單,也很多樣,可以直接單單用決明子泡茶,也能搭配其他的茶葉、干花等等一同泡制,營養物質和功效都會更加全面。下面是決明子茶的泡法推薦,愛喝茶的朋友不放在家中嘗試一下吧。

      決明子花草茶

      泡法:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。

      杞菊決明子茶

      泡法:將枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。一般可沖泡3至5次。

      決明子菊花茶

      泡法:將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里,用沸水沖泡10分鐘即可飲用??梢赃B續沖泡多次,直到味道變淡。

      決明子蜂蜜茶

      泡法:準備炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。

      決明子山楂茶

      泡法:將決明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用開水浸泡半小時后即可飲用。每天可以飲用多次,可以多次沖泡。

      決明子綠茶

      泡法:決明子5克用小火炒到香氣溢出,然后放涼,將炒好的決明子和綠茶5克一起放入杯里,加入沸水沖泡3-5分鐘即可??梢远啻螞_泡,直到味道變淡。

      決明子是一種常見的中藥,服用之后具有非常好的清肝明目的作用,同時對于高血壓、便秘等都具有很好的療效。決明子是一種非常常見的中草藥,對于很多人來說并不陌生,日常常見的就是將決明子泡水喝。下面就來看看決明子泡水喝的功效與作用、決明子茶能經常喝嗎?

      一、決明子泡水喝的功效與作用

      1、明目

      決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思,決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開水沖服,“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。

      2、通便(廈門的“意康德”在滋補品南北干貨行業中是著名的老字號,有著多年的歷史。)

      在高溫的季節里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便干結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預防腹瀉。

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