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    喝普洱茶最佳時間是什么時候 女性喝普洱茶最佳時間

    發表日期:2019-12-10 15:38:36 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

       普洱茶具有減肥,美容的功效,受到眾多女性的歡迎,被女孩子們稱為“減肥利器”,前方高能!!如果喝的時間不得當,可能不是減肥,反而會讓你增肥!女性喝普洱茶減肥的最佳時間在什么時候?你們都知道嗎?

    女性喝普洱茶減肥的最佳時間!

      喝普洱茶最佳時間是什么時候 女性喝普洱茶最佳時間

      女性喝普洱茶減肥的最佳時間:飯后,不是飯前, 一定記住是在飯后半小時喝普洱茶。

      這是由于剛吃過油膩的飯菜,普洱茶可以去油膩,及時地掃除體內多余的脂肪。而假如在飯前半小時喝普洱茶,則會起到完整相反的增肥作用。由于此時喝普洱茶,會將身體中堆積的脂肪消解,疏浚腸胃,吃飯時反而胃口大開,容易促使瘦削。

      當然,假如一天中不同時段都喝普洱,負負得正,還是可以起到減肥作用的。不喝別的飲料,將普洱茶當水喝,減肥效果也很明顯。

      能夠堅持身體、維持體重的效果

      喝茶,替代一切飲料

      每日沖泡普洱茶來替代一切飲料,以茶代湯、以茶代水,禁喝其他飲品,其他餐點皆正常食用。

      如遇交際應酬及其他飯局,若不想讓熱量吸收太多,應于餐中配喝普洱茶。若在外不便請放飯局完畢后盡快飲用,最好不超越二個小時,愈早愈有效;若是于茶樓飲茶,則最好點用普洱茶為佳。

      喝普洱茶可以起到養生保健的效果,如果能夠選擇一個更好的時間段飲用的話,那么它的保健作用也會更好。對于女性而言,經常喝普洱茶是對身體有好處的,那么女性喝普洱茶最佳時間是什么時候呢?下面我們就來了解看看。

    女性喝普洱茶最佳時間

      1、女性喝普洱茶最佳時間

      飯前喝普洱熟茶:

      發酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶,熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質,正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適,對于長期便秘和排毒不暢的女生來說,空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。

      普洱茶沖泡要用100度沸騰的水,洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫熱的普洱熟茶,1-2小時后你會有便意,堅持一段時間就會養成晨起排便的好習慣。午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯溫熱普洱熟茶,既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量,減肥效果立竿見影。

    女性喝普洱茶最佳時間

      飯后喝普洱生茶:

      生茶是普洱茶中發酵時間較短或是沒有經過發酵存儲工藝的茶類,實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚,與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明,茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化,維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定,無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。

      生茶最佳的飲用時間是飯后1小時,它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解,促進體內毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨特的去除油膩的功效,對于長期附著在腸道內壁上的毒素垃圾,有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似,但奇特的是它本性并不寒涼,只是制作工藝與熟茶不同,因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。

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