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    三伏天怎么排濕氣寒氣 三伏天排濕氣寒氣的方法

    發表日期:2020-07-20 16:47:08 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

       夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經脈氣血運行充盈,此時治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

      三伏天怎么排濕氣寒氣 三伏天排濕氣寒氣的方法

      原來寒氣藏在這些部位

      1

      膀胱經寒氣堆積

      人體背后的寒氣,會直接積存在膀胱經中,長期的堆積會在背后形成一層厚厚的脂肪,這些脂肪有一部分即是那些變了質的體液經過長期不斷的累積而成。

      膀胱經是排毒的重要通道,很多膀胱經擁堵的人都會出現這樣那樣的問題,當然人體的濕寒自然也無法從體內排出!人體后背的寒氣,更多的存在后背上形成一層層厚厚的脂肪,而這些你感覺是所謂脂肪的物質,往往是濕寒入侵體內形成的體液經過長年累月的累計形成的!

      2

      頭部

      頭部的寒氣表現比較特別,一般人的頭皮是薄薄的一層,自己按揉起來的時候感覺是硬邦邦的感覺,如果體內的濕寒集聚在頭部的話,曾更多的表現在前額的左右兩側,會逐漸形成一種硬硬的膿包,醫院診斷多認定為骨質增生,這一半都是體內在頭部的寒氣容易停滯于此處,然后以固態的形式存在的物質!

      3

      正面

      正面的寒氣,上半身會積存在肺經和其經別(經絡的分支)中,這兩組經別在人體胸前中線的兩側。正面的寒氣也會積存在胃經中,胃經從眼部下方一直延伸到腳趾,在大腿正面是最容易積存寒氣的部位。嚴重的胃經寒氣堆積,會使大腿正面形成一層硬而厚的組織,使得大腿的伸縮發生問題,因而造成行動不便。

      這種疾病很少醫生能夠診斷出和胃有關聯,經常都成為難以醫治的疑難雜癥,跛了數十年無論如何均難以想象是由于胃經的寒氣所造成的,寒氣和垃圾累積多了就會使大腿外側顯得特別的胖。

      4

      側面經絡

      側面的寒氣則積存在膽經中,只要寒氣侵入人體,這個部位都無法幸免。這個部位的寒氣有時會在大腿外側形成一條條的橫紋。

      由于寒氣的物質會阻礙經絡的流通,使寒氣堆積的部位附近,細胞所產生的垃圾無法排出,寒氣和垃圾累積多了就會使大腿外側顯得特別的胖。如果這個人喜歡運動,大腿部位寒氣和組織廢物所形成的垃圾會往下流動,轉而堆積到小腿肚上,形成蘿卜腿。

      5

      鼻腔

      如果人體的正氣比較充足,寒氣入侵以后,人氣的氣血便會將寒氣通過皮膚毛孔排出去,對于已經到達經絡的則可以通過氣血運行到排出的通道里從而達到目的!古時說病在腠理,現在的寒氣在腠理!公眾號:御痧閣,更多中醫妙法發表于此。同時鼻腔也是最為主要的通道之一,一般打噴嚏是一個比較好的排濕氣方式,不過如果這兩種方式都沒有排出去的則會和體內的物質結合成為變質的體液,通過體內循環滯留在體內!

      鼻腔是寒氣最常見的出口,當少量的寒氣到達鼻腔時,立即造成鼻塞;分量增多時,即出現打噴嚏的癥狀;分量再增加時,則出現流鼻水的癥狀,這時的鼻水多數是略低于體溫,感覺涼涼的。通常開始流鼻水就是排除寒氣的尾聲,鼻水流完感冒也就好了。

      6

      皮下經絡

      中醫古書里說,寒氣先堆積在皮下的經絡理,也就是書中所說的“腠理”,時間久了會轉移到相應的“腑”中,例如常見的“胃寒”即是這樣形成的,當這種現象產生時,用手摸胃部,可以直接感覺其溫度特別低,有時會和肚臍的溫差大到 6~7℃。

      7

      肺臟

      寒氣在身體中更久,或更大量的寒氣侵入時,會逐漸轉移到肺臟,形成中醫所說的肺虛現象,所謂肺虛就是肺的寒氣太多導致肺功能逐漸減低。

      當寒氣侵入肺臟時,肺臟的能力即隨之下降,身體吸收及處理水分的能力也就跟著下降。由于水分吸收的障礙,使得人體組織里的水分比例愈來愈少,外表愈來愈瘦,同時皮膚上的光澤也日漸減少,并且愈來愈黑。

      三伏天怎么去寒氣

      1

      吃羊肉

      中醫認為,大暑天氣雖熱,但人體容易為暑、濕、邪所侵,營養學家也對此進行過深入研究,結果顯示,羊肉在伏天吃營養程度最高。三伏天,人體內積熱,此時喝羊湯,同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚里,必然全身大汗淋漓,這汗可帶走五臟積熱,同時排出體內毒素,極有益健康。

      不過,“吃伏羊”并非人人適合。熱性體質、容易上火、身體容易發“癰疽疔癤”的人,并不適合包括“三伏補”在內的“冬病夏治”,別隨意嘗試。

      2

      自制祛寒藥酒

      取花椒50克,放入250毫升白酒(55度)中浸泡。整粒的花椒要浸泡一周后再使用,如果把花椒放入粉碎機里打成粉狀,泡1~2天就可以用了。(花椒要到超市買質量好一些的,不要買路邊小攤位上出售的花椒粉,以防假冒偽劣,影響療效。)

      花椒性溫,溫中散寒能除六腑寒冷,并能通血脈、調關節、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位,上下來回搓,搓熱后可以直接用青艾條熏,也可以焐上熱水袋,注意不要燙傷,可隔著衣服焐,這種方法對治療腰痛﹑膝關節腫痛﹑肩周炎等效果不錯。

      3

      多動補陽,不厭于日

      夏季外界陽氣最旺,陽虛體質的人應多到戶外活動,以激勵自身陽氣運行,可調暢氣血、養護陽氣,但不宜運動過度,出門應做到防曬。

      夏天上午七八點鐘的陽光最好,此時陽光不強也不弱??諝赓|量也是此時最清新,因為植物經過光合作用開始散發出氧氣。此時是最佳的鍛煉時間。早上陽氣開始由體內傳于體外,在這段時間走路、做有氧呼吸都可固護陽氣,是人體保持充足的陽氣,使人在白天的一整天里精神充足。

      4

      按揉涌泉穴

      中醫養生認為,“精從足底生”,精即指人體能量。足底有一個重要穴位,即涌泉穴?!饵S帝內經》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是說,腎經之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉全身四肢各處。在空閑時應經常按摩涌泉穴。

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